Jakarta – Di tengah kesibukan dan tekanan hidup yang semakin besar, semakin banyak orang yang mencari cara untuk merelaksasi diri dan kembali ke keseimbangan batin. Salah satu tren terbaru yang sedang populer adalah Star Bathing atau mandi bintang, sebuah aktivitas wisata yang menggabungkan keindahan alam malam hari dengan teknik relaksasi yang mendalam.

Star Bathing merupakan aktivitas yang mengajak peserta untuk berbaring atau duduk di bawah langit malam yang penuh bintang, sambil menikmati ketenangan alam sekitar. Aktivitas ini lebih dari sekadar melihat bintang, karena pengunjung diminta untuk meresapi suasana dan berfokus pada pernapasan serta meditasi, dengan tujuan meraih kedamaian batin. Konsep ini memadukan elemen alam, spiritualitas, dan mindfulness untuk memberikan pengalaman healing yang maksimal.

Star Bathing dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan mental. Aktivitas ini dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur. Berada di bawah langit yang luas, jauh dari polusi cahaya kota, memberi efek menenangkan yang luar biasa. Para pengunjung dapat merasakan kedekatan dengan alam semesta, yang dapat membantu menenangkan pikiran dan meremajakan tubuh dan jiwa.

Beberapa destinasi wisata di Indonesia mulai menawarkan pengalaman Star Bathing sebagai bagian dari paket wisata alam. Lokasi-lokasi seperti pegunungan, pantai yang sepi, atau tempat-tempat tinggi lainnya yang jauh dari cahaya kota menjadi pilihan utama. Wisatawan dapat menikmati keindahan langit malam, mendengarkan suara alam, dan merasakan kedamaian jauh dari keramaian.

Dengan semakin populernya tren wellness tourism, Star Bathing kini menjadi pilihan populer di kalangan wisatawan yang ingin mencari cara baru untuk meremajakan pikiran dan tubuh. Aktivitas ini memberikan pengalaman yang unik dan lebih mendalam dibandingkan dengan wisata biasa, menggabungkan unsur relaksasi fisik dan spiritual yang dapat mendukung kesehatan mental dalam jangka panjang.